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주간 식단표
구분
일 (07/27)
07월 27일 (일요일)
월 (07/28)
07월 28일 (월요일)
화 (07/29)
07월 29일 (화요일)
수 (07/30)
07월 30일 (수요일)
목 (07/31)
07월 31일 (목요일)
금 (08/01)
08월 01일 (금요일)
토 (08/02)
08월 02일 (토요일)
아침
잡곱밥/야채죽,
시금치된장국,
두부조림,
콩나물무침,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
돈육장조림,
호박새우젓볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
콩가루배추국,
닭살피망볶음,
청포묵김가루무침,
구이김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
호박새우젓국,
스크램블에그,
숙주무침,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
바지락살무국,
분홍소시지전,
가지나물볶음,
오복지,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
훈제오리야채볶음,
꼬시래기두부무침,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
감자양파국,
브로콜리베이컨볶음,
유채나물,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/돈육야채죽,
소고기무국,
너비아니구이,
도토리묵*양념장,
무나물볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기야채죽,
소고기해장국,
소시지야채볶음,
명엽채무침,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우야채죽,
김치국,
카레,
동그랑땡*케찹,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
녹두삼계죽,
나박물김치,
해물파전*양념장,
오징어젓갈,
요구르트,
배추김치
점심식사
잡곡밥/참치야채죽,
시금치된장국,
돈육찹스테이크,
호박맛살볶음,
해초샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥/게란야채죽,
맑은미역국,
돈육김치볶음,
양송이버섯볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥/게살야채죽,
유부장국,
제육볶음,
곤드레나물볶음,
오이부추무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/들깨버섯죽,
감자양파국,
임연구데리야끼조림,
참나물겉절이,
고구마샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭살야채죽,
시래시된장국,
꽁치김치찜,
브로콜리맛살볶음,
고사리나물볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/미역야채죽,
소고기미역국,
매콤두부조림,
열무나물무침,
우엉조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
들깨버섯국,
너비아니야채볶음,
얼갈이나물,
병아리콩조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/해물야채죽,
김치콩나물국,
닭살장조림,
도토리묵무침,
근대나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/새우살계란죽,
배추된장국,
삼치카레구이,
시래기나물,
연근흑임자샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
소고기무국,
어묵야채볶음,
표고버섯볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
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오전간식
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